Ho quasi 40 anni. E se potessi tornare indietro, sedermi davanti al me di 20 e fargli risparmiare 10 anni di vita, gli direi queste cose qui, una dietro l'altra, senza troppi giri. Non sono regole, sono cose che ho pagato a mie spese, quasi tutte in ritardo. Alcune me le hanno spiegate, altre le ho capite in psicoterapia, altre le ho lette in un libro. Te le passo come le direi a lui.
Alza il prezzo e lascia stare la strada standard
Se ti fai pagare due noccioline diventi una scimmietta. Questa frase l'ho presa da un video di Montemagno di un sacco di anni fa e mi ha cambiato il modo di vedere il lavoro. Ho iniziato a dare valore a quello che ho studiato e a chi sono, e ho smesso di farmi pagare meno di quello che valgo. Quindi alza il prezzo.
Non seguire il percorso standard. Tanti anni fa scrissi un post su un blog, non ricordo neanche quale, in cui mi lamentavo che alla soglia dei 30 anni non sapevo cosa fare della mia vita. Avevo provato la strada classica, studia, trovati un lavoro come si deve, sposati, fai figli prima dei 30, e mi andava stretta da morire. Ho smantellato tutto, ho iniziato a fare paracadutismo, a saltare dagli aerei, e non sapevo dove andare. Oggi lo so, un percorso standard non esiste più. Scegli la tua strada e fregatene di quello che dicono gli altri.
Non diventare bravissimo in qualcosa che odi. Se una cosa non ti piace ma ci diventi bravo, sono cavoli amarissimi per tutto il resto dei tuoi giorni, perché ti ci ritrovi sempre più incastrato. A 20 anni hai un sacco di tempo per scegliere, te lo assicuro. E se ancora non hai trovato quello che ti piace, almeno non diventare un fenomeno in un lavoro che ti fa cagare.
I soldi sono un mezzo e non un fine. Il mio rapporto col denaro, per ragioni che riguardano la mia storia e la mia famiglia, è sempre stato difficile, e non perché ce ne fosse tanto, ti assicuro il contrario. A 20 anni volevo fare quella cifra, risparmiare quella somma, come se fosse il traguardo. Fare soldi fine a se stesso non serve a niente, ti fa sentire solo più povero. Il denaro serve a comprare oggetti, se ti interessano gli oggetti, oppure tempo e opzioni. Quella è la ricchezza vera, almeno secondo me.
Prenditi cura di te, che il resto viene dopo
La gatta frettolosa fa i micini ciechi. Io ho sempre avuto una fretta pazzesca. Laureato di corsa, abilitato di corsa, studio aperto di corsa, casa presa di corsa. Non mi sono goduto un istante di quello che realizzavo, e molte cose fatte di fretta non sono venute come sarebbero venute col tempo giusto. Prenditi il tuo tempo, per favore.
Bevi 2 litri d'acqua al giorno. Sembra una cavolata, ma è una delle cose che più ha influito sul mio umore negli ultimi anni. Quando non mi accorgevo di essere disidratato, l'umore andava giù da solo. E arrivi alla mia età anche con una pelle decente.
Prenditi cura del tuo corpo, allenamento, ore di sonno, quello che mangi. L'energia fisica è la cosa che più influisce su quello che riesci a fare. Io ho iniziato tardi, mi sono allenato seriamente dopo i 30 anni, ho smesso di fumare, ho iniziato a mangiare sano, e mi ha cambiato la vita. È brutto vedere ragazzi di 20 anni che cadono a pezzi, che fumano 3 pacchetti al giorno e si incartano con qualunque cosa gli passi davanti. Non fare come ho fatto io.
Svegliati sempre alla stessa ora, con uno scarto al massimo di 30 minuti prima o dopo. Ognuno ha le sue ore minime di sonno, siamo tutti diversi, ma alzarsi alla stessa ora regolarizza i ritmi e ti fa realizzare molto di più.
Fai una cosa alla volta. Ho sempre pensato di essere multitasking, chiamare, scrivere un atto, mandare una mail, registrare un video al telefono mentre clicco. Una cavolata pazzesca. Il modo migliore è una cosa alla volta, sessioni di deep work, cioè lavoro profondo senza tutto il resto. Meglio una cosa fatta bene che 10 fatte malissimo.
Non serve uscire tutte le sere. Io nei miei 20 anni, soprattutto all'università, sono uscito tutte le sere della mia vita. Serve a non sentirsi soli, e basta. A un certo punto devi fare pace con la solitudine e con te stesso. Quindi Giuseppe di 20 anni, esci di meno.
Non smettere mai di leggere e di studiare. Per un sacco di anni non ho letto, me ne sono pentito e sto recuperando con gli interessi. Come diceva Foster Wallace, l'istruzione è il lavoro di una vita. E non c'è mai stata così tanta conoscenza accessibile gratis o quasi.
La roba degli altri la lasci agli altri
Le scelte degli altri sono le scelte degli altri. Per anni me la sono presa se le persone a cui tenevo non facevano quello che secondo me era meglio per loro. Poi mi è stato spiegato, e l'ho interiorizzato, che ognuno fa le scelte che ritiene migliori per sé e io non ho nessun diritto di interferire. Posso appoggiarle, volergli bene, disapprovare dentro di me. Prendermela no.
Non prenderti la scimmia degli altri. È un modo di dire americano che mi piace tantissimo. Se qualcuno può scaricarti addosso la sua scimmia, cioè una responsabilità sua, un problema suo, al 99,9% lo farà, e se tu sei pronto a prendertela ti infili in un casino pazzesco. Io per un'impostazione di famiglia mi sono caricato per anni i problemi degli altri, e non solo per lavoro, che faccio l'avvocato e risolvo problemi di mestiere. Quando succede, accorgitene e lasciala sulla sua spalla. Hai già le tue.
Elimina chiunque ti faccia sentire in colpa o ignorante. Sono due modi per manipolarti. Il senso di colpa l'ho subito un sacco di volte nei miei 20 anni. L'altro è più sottile, "come lei ben sa", "come sono sicuro che lei sappia", "ma come, non lo sa?". Nel mio lavoro le sento decine di volte al giorno e sono un campanello d'allarme, perché chi le dice vuole metterti in inferiorità per comprimere il tuo libero arbitrio. Hai il diritto di dire "non lo so". Quando senti quelle frasi, stai attento, la persona davanti a te è pericolosa.
Gli altri parlano di loro e non di te. Quando ti comporti secondo i tuoi valori e la persona davanti fa qualcosa di sbagliato, non sta dicendo niente di te, sta spiegando chi è lei. Quindi se fai una cosa buona e la prendi nel culo, perché il succo è quello, la valutazione la fai su di lei, non su di te. Quando l'ho imparata, qualche anno fa, è stata liberatoria.
Non aspettarti che gli altri ti leggano nella mente. L'ho preteso per anni, soprattutto nelle relazioni (le mie ex mi vorranno bene, ciao a tutte). Pretendevo che capissero dal mio umore, dal mio sguardo, cosa volevo e cosa no. Non possono. L'unico modo è dirglielo. Questo risolverebbe il 99,9% delle cause in Italia e noi avvocati resteremmo senza lavoro.
Il successo è personale. Se laurearti, fare soldi, comprare un Rolex o una Ferrari serve ad avere il rispetto degli altri, stai costruendo su basi sbagliate. Deve essere una soddisfazione per te, gli altri sono secondari.
Il tuo tempo non è il tempo del mondo
Non ignorare i segni. Si dice che il treno passa una volta sola, e io da quasi quarantenne ti dico che i treni passano un sacco di volte, anche lo stesso treno. La vita ti mette davanti quella scelta e ti dice dai Giuseppe, vai, prendila. Quando una cosa sembra veramente buona, molte volte lo è.
Parti prima di essere pronto. Il perfezionismo è stato il mio nemico per anni, ho perso un sacco di occasioni perché non mi sentivo abbastanza, perché quel video YouTube non era abbastanza buono. Nessuno è mai pronto. Se stai lì a pensarci non fai niente. Parti e da qualche parte arrivi.
Datti almeno 3 anni quando vuoi fare qualcosa di grande. I miei tempi sono affrettati, ma il mondo si muove a un'altra velocità. Se dopo 3 anni non ce l'hai fatta, quella cosa non la puoi realizzare, bruci tutto e fine (le telecamere magari le vendiamo).
Il mondo si muove sempre, anche quando tutto sembra fermo e routinario. Vuol dire due cose, che se rallenti non succede nulla perché non sei Atlante col mondo sulle spalle, e che anche quando ti sembra che non stia succedendo niente qualcosa si sta preparando. Calma e niente panico.
Tutto ha un costo, e non parlo di soldi. Ogni volta che scegli una strada, un'università, un'uscita, stai escludendo qualcos'altro. Per capire se una scelta vale ho due modi. Mi chiedo se il me di 100 anni, molto più saggio, sarebbe contento. E mi chiedo se fra 5 o 10 anni me ne fregherà ancora qualcosa.
Esiste soltanto l'oggi. L'ho letto in un libro, mi ricordo, La trappola della felicità, e per me è stato devastante. C'è stato un periodo in cui ho vissuto solo il presente, il passato non esisteva e il futuro era una cosa che mi immaginavo in testa. Poi sono tornati alcuni schemi vecchi, vabbè. Ma il futuro nel 99,9% dei casi va in modo diverso da come te lo aspetti, e di solito regala un sacco di soddisfazioni. Si chiama illuminazione, ci è riuscito un tipo che si chiamava Buddha, quindi è difficile. Però ricordatelo più volte che puoi, l'unica cosa che hai è ora.
E poi quelle che mi hanno salvato la vita
Non sei cattivo. Per anni mi sono sentito perseguitato nella mia testa, e grazie alla psicoterapia ho capito che veniva da impostazioni ricevute da bambino. Se interrompevo una relazione, cambiavo lavoro o progetto, mi sentivo cattivo. Ma se non fai del male agli altri, non volutamente, e fai una cosa solo per te stesso, cattivo non sei. Giuseppe, non sei sbagliato.
Di' più no che sì. Ho detto sì un sacco di volte per assecondare gli altri o per paura di perdermi qualcosa, quel progetto, quell'uscita, l'ultima bevuta. Il no ti fa scegliere quello che conta davvero. Quel film con Jim Carrey che dice sì a tutto nella realtà non funziona.
Non sei la tua storia. La tua storia ti ha portato fin qui, nel bene e nel male, ma tu sei quello di oggi. Se ti porti dietro una valigia piena di robe, soprattutto brutte, lasciala dov'è.
Nessuno arriverà a salvarti. A un certo punto non ci sono più i genitori a dirti se va bene o va male, non c'è una maestra, lo Stato, una banca, un datore di lavoro. Sei tu il responsabile delle tue scelte e della tua vita, quindi tocca a te imparare, informarti, scegliere e anche sbagliare. In questo senso siamo soli, e non è una brutta notizia.
Sei quello che sei. Questa l'ho imparata alla fine dei miei 20 anni e mi ha salvato la vita un sacco di volte. Chi ti vuole bene pensa questo di te, e se ti vuoi bene lo pensi anche tu. Dovrei essere così, dovrei essere cosà, non serve a niente. Siamo quello che siamo adesso, e a noi deve andare bene.
Life is playful. La vita non è un viaggio con partenza e destinazione, nasco, lavoro, vado in pensione, muoio. Somiglia molto di più a un ballo, una cosa che fai mentre la vivi. E vale che tu abbia 20 anni, 30 o 40.
Se una di queste ti ha fatto storcere il naso, probabilmente è quella che ti serve di più. Ti è mai capitato di sentirti dire una cosa che non volevi sentire e di capirla solo 10 anni dopo? A me è successo con quasi tutte queste.